Piqûres d’insectes : les éviter, les soigner
Moustiques, taons, aoûtats, guêpes, frelons, abeilles… autant d’insectes dont les piqûres sont redoutées en été, notamment par les personnes fragiles ou allergiques. Quelques précautions élémentaires peuvent réduire les risques de piqûre, et si la bestiole a déjà fait des siennes, des solutions simples et naturelles existent pour apaiser la douleur et les démangeaisons.
Epilation : essayez la cire orientale au sucre
Pour avoir des jambes nettes et douces, êtes-vous plutôt : épilateur électrique ? Esthéticienne ? Rasoir ? Crème dépilatoire ? Cire froide ? Cire chaude ? Si aucune de ces méthodes d’épilation ne vous a franchement convaincue, essayez donc la cire orientale au sucre : 100% naturelle, silencieuse, durable et efficace, elle n’est pas si compliquée que cela à appliquer.
Lessives écologiques et balles de lavage
Les balles de lavage sont une invention ingénieuse : placées dans le lave-linge, elles permettent de réduire la quantité de lessive utilisée et d’optimiser le rinçage, ce qui limite du même coup le risque l’allergies cutanées. Associées à une lessive écologique, ces balles de lavage assurent une propreté parfaite pour le linge et un impact limité sur l’environnement. A essayer !
Le beurre de karité : hydrater, nourrir, protéger
Quel produit 100% naturel peut aussi bien être utilisé comme soin du visage anti-rides et protecteur, baume pour les lèvres, soin corporel anti-dessèchement, après-soleil, produit de prévention des vergetures, masque capillaire, soin réparateur pour les mains abîmées, ou encore baume de massage pour bébé ? Réponse : le beurre de karité. Riche en acides gras insaturés et en vitamines anti-oxydantes, c’est un produit polyvalent à avoir sous la main en toute saison !
Préparer sa peau au soleil avec l’urucum
L’urucum, aussi appelé rocou, est une petite graine rouge dont on tire une poudre colorée. Très riche en anti-oxydants, l’urucum prévient le vieillissement et assure une protection contre les radicaux libres. Il permet aussi de préparer la peau au soleil en favorisant la synthèse de mélanine. Enfin, outre ces propriétés nutritionnelles et cosmétiques, l’urucum s’utilise comme colorant naturel et aromate en cuisine : cette poudre rouge a décidément bien des atouts !
Soulager les jambes lourdes grâce aux plantes
Jambes lourdes, chevilles gonflées, varices, couperose et varicosités… L’insuffisance veineuse entraîne des symptômes souvent inesthétiques, parfois même invalidants dans la vie quotidienne. Et avec l’arrivée des chaleurs estivales, le phénomène tend à s’accentuer. Pourtant, il existe des traitements à base de plantes pour soulager ces troubles : phytothérapie par voie orale ou gels de massage jambes légères, voici quelques solutions simples et naturelles.
Le guarana, stimulant et brûleur de graisses
Le guarana est une plante native d’Amérique du Sud. Ses graines, exceptionnellement riches en caféine, font du guarana un complément alimentaire efficace en cas de fatigue passagère ou de forte sollicitation des capacités intellectuelles. On l’utilise aussi dans le cadre d’un régime minceur, pour favoriser la perte de poids.
Gants de gommage : massez, exfoliez, adoucissez !
Le gommage est un moment privilégié : outre l’action exfoliante du gant qui laisse la peau douce et débarrassée de ses cellules mortes, le massage contribue à tonifier l’épiderme et à activer la micro-circulation. Gant kessa, loofa, sisal, chanvre, coton ou crin, choisissez le gant qui vous convient !
Plan anti-cellulite : les huiles et gels minceur et fermeté
Chaque année, quand approche l'époque des petites jupes courtes, des shorts et des maillots de bain, la même question revient : comment se débarrasser de la cellulite, responsable de l'aspect capitonné que peut prendre la peau des cuisses, des fesses et des hanches ? Les produits anti-cellulite peuvent s'avérer efficaces, à condition d'être accompagnés d'un massage soigneux.
Cure printanière de jus de bouleau : drainez, éliminez !
Le jus de bouleau, reconnu pour ses propriétés diurétiques et dépuratives, se consomme tout au long de l'année, pour lutter contre la rétention d'eau ou les douleurs articulaires. Mais c'est au début du printemps qu'il est le plus apprécié, dans le cadre d'une cure détox ou d'un régime minceur.
Soins des pieds : une cure de Jouvence pour le printemps
Les soins des pieds sont trop souvent négligés en hiver. Bien cachés dans les collants, les chaussettes et les chaussures, soumis aux ampoules et aux frottements, on redécouvre nos pieds au printemps, secs, rugueux, fendillés aux talons. Or, les callosités ne font pas bon ménage avec sandales et plage ! Pour retrouver de jolis pieds, à la peau douce et souple, voici un petit rituel de beauté à effectuer régulièrement.
Le Nopal : coupe-faim et piégeur de graisses, 100% végétal !
Le moment sera bientôt venu de passer à l'offensive contre les kilos superflus, et d'attaquer un régime minceur pour se débarrasser des rondeurs acquises cet hiver ! Pour cela, le Nopal est une arme anti-kilos qui a le mérite d'être 100% végétale. Ce complément alimentaire naturel agit comme un coupe-faim et un capteur de sucres et de graisses alimentaires.
Le stévia : un édulcorant naturel aux multiples vertus
Le stévia est une plante dont les feuilles, au goût sucré, sont utilisées pour remplacer le sucre et l’aspartame. Il est utilisé comme édulcorant naturel et vient juste d’être autorisé en France. On le trouve au rayon des compléments alimentaires, dans certains magasins de produits naturels. On peut aussi le cultiver, en pot.
L’huile d’onagre, l’alliée des femmes
L'huile d'onagre, riche en acide gras gamma-linolénique, permet de lutter contre différents troubles de santé : eczéma, arthrite rhumatoïde, problèmes cardio-vasculaires, ou encore inconfort féminin lié à la ménopause ou au syndrome prémenstruel. L'huile d'onagre est ainsi une précieuse alliée des femmes.
Couches lavables ou couches jetables pour votre bébé ?
On parle de plus en plus des couches lavables pour les bébés, et les parents sont nombreux à se poser la question : lavables ou jetables ? Lesquelles sont les plus économiques, les plus pratiques, les plus saines, les plus écolo ? Petit comparatif.
Le Rhassoul, pour une peau satinée et des cheveux soyeux
Le rhassoul, ou ghassoul, est une argile naturelle, utilisée depuis des siècles par les femmes au Maroc. Astringent, purifiant, hypoallergénique et non agressif, il s'utilise en masque pour le visage et les cheveux, ou en gommage pour le corps, au hammam. L'idéal est de préparer sa propre pâte, à partir de plaquettes sèches de rhassoul.
Le prix du bio
Les produits bio ont la réputation d’être chers. Et c’est vrai que leurs prix sont plus élevés que ceux de leurs homologues conventionnels. Comment s’expliquent ces différences de prix ? Et, finalement, consommer bio, est-ce que cela provoque vraiment une augmentation du budget courses ?
Beauté bio
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Douceur et hygiène avec les produits de toilette intime bio
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Les écharpes de portage, pratiques et confortables pour porter bébé
Les écharpes de portage sont un moyen idéal de porter son bébé, de la naissance jusqu’à l’âge de 3 ou 4 ans. Partout dans le monde, les bébés sont ainsi portés par leur mère (boubou en Afrique, mei tai en Chine, tonga ailleurs…), pourquoi a-t-on dédaigné ce contact privilégié en Europe, et notamment en France? Le portage... [lire la suite]
Collier en ambre jaune : un bijou qui guérit ?
L’ambre jaune, notamment celui de la Baltique, est souvent utilisé pour ses propriétés thérapeutiques, pour lutter contre les douleurs articulaires et musculaires, les infections ORL et la nervosité des adultes et des enfants. Il permettrait aussi d’apaiser les douleurs causées par les poussées dentaires des bébés. Sa capacité... [lire la suite]
Plastiques, biberons et bisphénol A
Les biberons en plastiques, mais aussi de nombreux récipients alimentaires sont fabriqués à partir de polycarbonate, qui contient du bisphénol A. Ce BPA, une fois libéré dans les aliments (surtout chauffés dans le récipient en plastique), a une action semblable à celle des oestrogènes. Le bisphénol A est ainsi accusé de perturber l’équilibre... [lire la suite]
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Les noix de lavage: une lessive écologique et naturelle
Les noix de lavage sont une bonne solution pour laver le linge sans lessive chimique polluante, allergisante ou agressive pour les textiles délicats. 100% naturelles, biodégradables, écologiques, hypoallergéniques, les noix indiennes sont également économiques. Il est préférable de les choisir issues du commerce équitable, pour respecter autant... [lire la suite]
Les produits d’entretien écologiques: des ingrédients naturels et efficaces
Les produits d’entretien écologiques présentent des avantages pour l’environnement, mais aussi pour l’utilisateur. Moins polluants, moins nocifs, aussi efficaces que leurs homologues classiques, ils sont formulés à partir d’ingrédients aussi naturels que possible: bases lavantes d’origine végétale, huiles essentielles,... [lire la suite]
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